今夜の 「一品」

明日は、ソフトボールの大会

勝てれば3試合の予定嬉しさ体力続くか?・・・。

なので、今夜はガツン{%ファイト(チカチカ)hdeco%}と食べたい

ってコトは・・・ 今、流行りの 「メガ」だな
しかも、ヘルシーを「テーマ」に!!

本日の 「一品」 は、コレだぁ・・・1 ・ 2 ・ 3(ワン・ツー・スリー)
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「メガバーグ」600g越え

かの有名な 「爆弾ハンバーグ」もビックリか

でも、つなぎに豆腐を使用しており 「ヘルシー」です

何をつけるかは、お好みでね!
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デミグラは「業務スーパー」で売ってたヤツです。これが中々ウマイ・・・ポン酢は、やはりおろしでサッパリとね

ほんで、もって・・・コチラ!?
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「メガサラダ」

きゅうりにレタスにトマト、コーンにツナと来りゃ~「サラダの王道」でしょお~
これで、明日はガンバルぞっ



3行レシピでつくるデパ地下サラダ (青春文庫 き- 9)
青春出版社
杵島 直美

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この記事へのコメント

2010年03月14日 14:48
試合のほうはいかがでしたか?
ハンバーグ、私も豆腐入れます!ふわふわになるし、美味しいと主人から評判ですので。味は、普通のハンバーグと遜色ないですよねやっぱ「ポン酢」です!私も♪
しかーも、同じタバコ吸ってますよ、私とyeah♪
ロング派ですか?私もです!コンビニでショートしかないと、いらないから「じゃ、セッタで!」となります(苦笑)案外、このロングを置いてないコンビニが多いので困るんです
今日は天気いいけど、少しスポーツには暑いかな
金的には気をつけてね(爆ww
kiyo
2010年03月14日 18:28
~ニートさん~
今日はイイ天気でしたねぇー
試合は、守備の乱れから大敗でしたぁー

以前、豆腐入りを最初作った時は知らずに“1丁”入れたら「フワフワ」どころか、エライ事になっちゃったぁ

タバコ? ロングです同じ値段なら長く吸ってられる方がイイかなぁと確かに置いてあるトコはあんまりナイかも…だから、買いに行くコンビニは決めてます
金的は、大丈夫だったけど足首にデットボール喰らって痛いので今、湿布してます

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