REN&FUGAパパのpapapapa日記

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zoom RSS そろそろダイエットです!?

<<   作成日時 : 2010/04/06 23:11   >>

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今日は、すご〜く暖かくてー

これこそ、「春の陽気」

そろそろ、「健康診断」 の時期になって来たぁー

ヤバいよー

ウエイト落とさないとぉ〜

また、引っ掛っちゃうからねぇー

去年は、「8kg」ダウンに成功

おかげで、血液関係でイイ数値を出すコトが出来て、久々に再検査 “ナシ”{%ビックリマークhdeco%}

何をしたかと云うと・・・

まず、朝はガッツリ しっかり 食べる

お昼は、普通に食べる〜

問題は夜

“炭水化物抜き” ダイエット

ご飯麺類とか

野菜サラダと豆腐など・・・

ゆっくりと無理なく体重を落とせます
(個人差などもありますから、悪しからず!!

そんじゃあ〜

ガンバリますかぁ〜

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体型の不満は解消できる
自分の体型に全く不満のない女性はあまり、いないのではないでしょうか? もう少し、... ...続きを見る
続無知の知
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