テーマ:健康

サンバレー那須って来ました!!

今日は、会社が、お休み・・・ ・・・っというコトで、予ねてから日々の疲れを癒しに温泉に行きたいと思っては居たものの 泊まりで行くには、予算{%キラキラ…
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自主トレ、3回目!?

今日は、毎週の様に午前中はソフトボールの練習 トスバッティングの時、投げてたら 「手のマメ」 が潰れちゃって・・・ でも、この 「マメ」 バット振ってて出来たとかじゃなくてぇ・・・ 昨日、布団干して、取り込む時、タタキで叩くじ…
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自主トレ!? 2回目!!

今日は午前中、ソフトボールチームの若手のみ自主トレ2回目 ・・・のハズですが 結局、おじ様達も若手がヤル気になっているなら手伝うよぉ~ってコトで 全体練習になちゃった 今年…
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今年初の筋トレ!もぉ~!?パンパン!!

今日は、会社が終わってから、今年初の筋トレへ!!(会社の体育館でね) しかぁ~し!! ウエアを忘れた・・・。 まっ!? いっかぁ~! ジーンズにトレーナーでもさー 今日のところは、軽めで数をこなすことを心掛けてウエートトレだけをやりました! バーベルとダンベルで、手首・腕・肩を鍛え・・・気になるおなか周りは腹筋で…
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喫煙者は肩身が狭いよね?

今は、何処に行ってもタバコを吸うのに苦労するよね? 探すのに一苦労… 会社でも、外で吸う様になっちゃうし…この時期さみぃ~ 周りの人はヤメテる人多くなって来たし… ヤメるなら値上がり時期か? でも、酒飲んでると吸いたくなりません? まっ!? 酒かタバコをどっちかヤメろと言われればタバコかなぁ~? …
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